Erdőfürdő-vezető képzés magyarul
2024. április 11-től immár harmadik alkalommal indul magyar nyelvű erdőfürdő képzés hazánkban, amely az írországi Nádúr Centre for Integrative Forest Therapy, valamint Györffy Éva és Sztankó Katalin erdőfürdő-vezetők és erdőterápiás szakemberek jóvoltából érkezik el hozzánk.
Ezt az Európa-szerte elismert, nemzetközi intézet által biztosított képzést a magyarok számára is megfizethető áron hoztuk el Magyarországra, hogy a módszer minél több jövőbeni erdőfürdő-vezető számára elérhetővé váljon.
Neked szól?
Erdőfürdő-vezető és erdőterápiás szakemberekként mélyen szeretjük a munkánkat. Különlegesen értékes számunkra, mert hisszük, hogy nem csak az emberek, hanem minden élőlény, az egész bolygó jóllétéhez hozzájárulhatunk azáltal, hogy támogatjuk az emberek újrakapcsolódását a természetvilághoz, ahová eredendően tartoznak. Örömmel fogadjuk a csatlakozásodat ehhez az erdőfürdő-vezető képzéshez, ha a természet közel áll a szívedhez, és szívesen segítenél az embereknek az egészségük megőrzésében és visszaszerzésében azáltal, hogy a támogatod a természetvilág és az emberiség kapcsolatának helyreállítását.
Mi is az az erdőfürdő?
Az erdőfürdő, vagy japánul sinrin-joku egy tudatos, érzékszervekre épülő természeti megmerítkezés élmény. 1982-ben Japánban egy nemzeti egészségvédelmi program keretében hozták létre. Célja a stresszcsökkentés volt. Az erdőfürdő egy olyan egészséget támogató gyakorlat, amely természet-kapcsolatra épül. Gyakorlása mentén a jóllét növekszik, a stressz szintje csökken és egy ellazult állapotba kerülünk. Az erdőfürdő folyamatában megjelennek mindfulness elemek, amelyek arra hívnak bennünket, hogy megnyissuk érzékeinket az erdő atmoszférájának. Lassan sétálunk az erdőben, belélegezzük az erdei levegőt, és egyben egy érzelmi kapcsolatot is felépítünk és ápolunk a tájjal, ahol járunk.
Mit csinál az erdőfürdő-vezető?
Az erdőfürdők vezetői olyan csoportos és egyéni relaxációs sétákat vezetnek a természetben, amelyek nemzetközi sztenderdeken alapuló módszertan szerint hatékonyan támogatják a résztvevőket a hétköznapi feszültségek, a stressz oldásában, a stresszhez és a civilizációs ártalmakhoz kapcsolódó egészségügyi problémák megelőzésében és kiegészítő terápiás kezelésében a természethez való újrakapcsolódáson keresztül.
Magyarországon a képzett erdőfürdő-vezetőket tömörítő civil szerveződés a Magyar Erdőfürdő és Erdőterápia Társaság (MEET), amelyet a nemzetközi képesítést szerzett erdőfürdő-vezetők az ember és természet kapcsolatának megújítására, tudatosítására, valamint az erdőfürdőzés népszerűsítésére és minőségbiztosítási céllal hoztak létre.
A Nádúr Centre for Integrative Forest Therapy képzését a MEET elismeri és elfogadja.
Ki szervezi az erdőfürdő-képzést?
A képzést Sztankó Kata és Györffy (korában Bach) Éva szervezik, akik Magyarország első képzett erdőterápiás szakembereiként a Magyar Erdőfürdő és Erdőterápia Társaság alapító tagjai, maguk is Nádúr által képzett, okleveles erdőfürdő-vezetők. A képzés során a magyar nyelvű mentorált gyakorlatot a Nádúr irányelveinek megfelelően szintén ők tartják majd.
Az személyes jelenlétet is igénylő ötnapos elméleti és a gyakorlati képzést a Nádúr Centre for Integrative Forest Therapy alapítója és vezető trénere, Shirley Gleeson (BSocSc, MSW, MA) megbízásából, a létszám függvényében Suzanne Radford, Györffy Éva és Sztankó Kata vezetik. A magyar nyelvű tolmácsolást szükség esetén a szervezők biztosítják.
„Hiszem, hogy egységben létezik az emberi és emberen-túli világ. Számomra az erdőfürdő-vezető képzés egy olyan utat képvisel, amely segíti az embereket újra emlékezni erre az egységre! Kölcsönös tisztelet, élő csodás, rácsodálkozás és sok gyógyulás vár mindenkire ezen az úton, rám is!” (Sztankó Kata)
„Első kézből ismerem a természet gyógyító erejét, és szeretném eljuttatni a természet szépségét, csodáját és fontosságát az embereknek. Ezért képzek erdőfürdő-vezetőket” (Shirley Gleeson, vezető tréner)
„Hatalmas örömöt és nyugalmat hoz számomra az erdőbe betérni minden egyes nap. Hálás vagyok, hogy erdőfürdőket vezethetek, partnerségben dolgozhatok együtt a természettel és részévé válhatok a természeti környezetnek. Amikor sűrű életünkben és stresszes világunkban tudunk egy mély nagy levegőt venni, és érzékeinket meg tudjuk nyitni a szépségnek, csodálatnak, a fák és vadon csodájának, akkor igazi ajándéknak érzem ezt a hivatást. A színek és fények nyugalommal árasztják el elmémet és testemet, és minden egyes erdei megmerítkezéskor pontosan látom, hogy a résztvevőim is érzékelik ezeket a pozitív hatásokat.” (Suzanne Radford)
„A tanfolyam gondolata még Írországban merült fel bennem, akkor álmodtam meg, amikor én magam erdőfürdő-vezetést tanultam ott. A képzés utolsó reggelén elhatároztam, hogy megvalósítok egy erdőfürdő-vezető képzést Magyarországon, magyar ajkúaknak, ezzel is hozzájárulva a minőségi erdőfürdőzés módszertanának meghonosításához, és elérhetővé téve minden érdeklődő számára mindazt a csodát, ajándékot, amelyet én a képzés során megtapasztalhattam” (Györffy Éva)
