Leírás
Mi az erdőfürdő?
A napjainkban világszerte egyre nagyobb népszerűségnek örvendő erdőfürdő a japán shinrin-yoku (ejtsd: sinrin-joku) módszerből táplálkozó, egyszerre ősi, mégis új és egyedi egészségmegőrző technika. Az eredeti japán kifejezés szó szerint erdőfürdőzést jelent, amely elnevezés az erdei atmoszférában, az erdő terében az érzékeinkkel történő tudatos elmerülésélményre, feloldódásra utal.
Az erdőfürdőt vezető képzett szakembereink a séta során fókuszok és kapcsolódási lehetőségek felajánlásával, úgynevezett “meghívásokkal” támogatják a résztvevőket az önmagukkal, a bennünk és körülöttünk élő természetvilággal való újrakapcsolódás folyamatában. A természetben ilyen módon eltöltött idő, azaz az erdőfürdőzés, egyszerre nyugtató és hangulatjavító hatású, emellett erősíti az immunrendszert, és egy olyan könnyed, sokszor játékos, máskor mély és komoly feltöltődési lehetőséget jelent, amely az önismereti folyamatainkat is hatékonyan támogathatja.
Ki vezeti az erdőfürdőt?
A nevem Juhos Évi. 2023-ban végeztem a Györffy Éva és Sztankó Kata által vezetett erdőfürdő-vezető képzésen (korábban Nádúr Intézet). Gyulán élek. Szenvedélyem, hogy támogató teret teremtsek az ember, a természet, önmagunk és egymás közötti kapcsolódáshoz. Hiszek abban, hogy ez a folyamat nemcsak egyéni, hanem kollektív fejlődésünk kulcsa is, miközben életünk eseményei egyszerűbbé és érthetőbbé válnak.
